Rieducazione Posturale: cos’è?
Rieducazione posturale globale o RPG, è un approccio terapeutico che si concentra sulla valutazione e correzione delle alterazioni posturali del corpo umano. È stato sviluppato dal fisioterapista francese Philippe Souchard negli anni ’80.
L’obiettivo principale della RPG è correggere le deviazioni posturali e migliorare l’allineamento e l’equilibrio del corpo. Si basa sulla teoria che le alterazioni posturali possono causare squilibri muscolari e tensioni che a loro volta possono provocare dolori muscoloscheletrici e limitazioni funzionali.
La RPG utilizza un approccio olistico, considerando il corpo come un insieme di catene muscolari interconnesse. Si concentra sull’analisi e il trattamento globale delle catene muscolari coinvolte nella postura e nel movimento. Questo significa che anziché focalizzarsi solo sull’area dolorante o sintomatica, la RPG considera l’intero corpo e cerca di identificare e trattare le cause sottostanti delle alterazioni posturali.
Durante una sessione di RPG, il terapista esegue una valutazione approfondita del paziente, esaminando la postura, l’allineamento corporeo e la funzionalità muscolare. Successivamente, viene sviluppato un programma di trattamento personalizzato che può includere una combinazione di esercizi di allungamento, mobilizzazione articolare, correzione posturale attiva e altre tecniche specifiche per correggere le deviazioni posturali.
L’obiettivo finale della RPG è ripristinare un’adeguata postura e un equilibrio muscolare ottimale, migliorando così la funzionalità globale del corpo e riducendo il dolore muscoloscheletrico. La durata e la frequenza del trattamento dipendono dalle specifiche esigenze del paziente e dalla gravità delle sue alterazioni posturali.
Prima di intraprendere un percorso di ieducazione posturale, è consigliabile consultare un professionista sanitario qualificato per una valutazione e una consulenza personalizzate.
A chi è rivolta la Rieducazione Posturale Globale
La rieducazione posturale globale (RPG) può essere rivolta a diverse categorie di persone, tra cui:
- Pazienti con disturbi muscoloscheletrici: La RPG può essere utile per coloro che soffrono di dolori muscolari, tensioni, limitazioni funzionali o altri disturbi muscoloscheletrici causati da alterazioni posturali. Questo può includere persone con mal di schiena, problemi cervicali, scoliosi, cifosi, iperlordosi o altre deviazioni posturali.
- Atleti: Gli atleti possono beneficiare della RPG per migliorare la postura, l’allineamento corporeo e l’efficienza del movimento. La correzione delle alterazioni posturali può contribuire a ridurre il rischio di infortuni, ottimizzare le prestazioni sportive e favorire il recupero dopo lesioni o traumi.
- Persone con disturbi respiratori: La postura può influenzare la respirazione e una respirazione inefficiente può essere correlata a alterazioni posturali. La RPG può essere utilizzata per migliorare l’espansione del torace, la ventilazione polmonare e l’efficienza respiratoria.
- Individui con disturbi neurologici: La RPG può essere adattata per soddisfare le esigenze di pazienti con disturbi neurologici come la sclerosi multipla, il morbo di Parkinson o gli esiti di un ictus. Può contribuire a migliorare l’equilibrio, la coordinazione e la stabilità nel movimento.
- Persone che desiderano migliorare la postura e il benessere generale: Anche coloro che non presentano specifici disturbi muscoloscheletrici possono beneficiare della RPG. È possibile utilizzarla come metodo di prevenzione per migliorare la postura, ridurre le tensioni muscolari e migliorare il benessere generale.
Prima di intraprendere un programma di RPG, è importante consultare un fisioterapista o un professionista sanitario specializzato nella tecnica per una valutazione approfondita e una consulenza personalizzata. Saranno in grado di determinare se la RPG è adatta al tuo caso specifico e sviluppare un programma di trattamento mirato alle tue esigenze.
Indicazioni terapeutiche della Rieducazione Posturale Globale
- Discopatie
- Cervicalgie e cervicobrachialgie
- Lombalgie e lombosciatalgie
- Ernie e protrusioni discali
- Traumi a carico della colonna vertebrali (es. colpi di frusta)
- Scoliosi negli adolescenti in fase di crescita
- Atteggiamenti di spalle curve
- Dorso piatto
- Iperlordosi
